لب مصري

تعرف على بذور دوار الشمس:  تعتبر بذور دوار الشمس من أكثر الوجبات الخفيفة و اللذيذة و تعد مصدراً رائعاً للدهون

تعرف على حمر جاوي:  يعتبر حمر جاوي هو مصدر غذائي مهم في المناطق الاستوائية. تنتج الشجرة قرنًا كبيرًا صالحًا للأكل