مكسرات تركية تتميز بأنها مكسرات جافة غنية بالعناصر الغذائية المهمة حيث تحتوي على البروتينات والألياف كما تساهم على تنشيط وتقوية وظائف المخ.
افضل انواع المكسرات فهناك العديد من أنواع المكسرات الممتازة التي توفر قيمة غذائية عالية وفوائد صحية للجسم بأكمله.
مكسرات الجوز هو عبارة عن بذور شجرة الجوز، وهي بذور قابلة للأكل، ولها قشرة صلبة صعبة الكسر، وتتميز بشكلها الشهير القريب من شكل مخ الإنسان
فستق مقشر هو أحد أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين B6، وفيتامين ب 6. وهو مهم للعديد من وظائف الجسم بما في ذلك تنظيم نسبة السكر في الدم
البيكان المحمص أحد أكثر المكسرات فائدة للجسم والقلب والأوعية الدموية وهو يدخل بالكثير من الأنظمة الغذائية لكونه غنيا بالدهون الصحية
سن العجوز هو أحد أنواع المكسرات التي تعد أمريكا الجنوبية موطنها، وخصوصاً البرازيل، ويفضل العديد من الأفراد طعمة الحلو ويرغبون في تناوله.
اللوز البجلي يعد مصدراً غنياً بالعناصر الغذائية والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الجسم والحفاظ على البشرة والشعر.
مقرمشات مالحه لها أنواع كثيرة وجميعها مفضلة لدى الكثير، فهي ذات طعم لذيذ ونكهات رائعة. كما أن لهذه المقرمشات بعض الفوائد الصحية.
مقرمشات الذره تعد مصدراً للمركبات الحيوية النباتية النشطة حيث تحتوي الذرة على كميات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بالعديد من الحبوب الشائعة
لا يوجد حساب بعد؟
انشئ حساب
